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건강/생활건강 팁16

아이링 시술 장점 부작용 비용 총 정리 요즘 미용 성형 시장에서 새롭게 주목받고 있는 키워드가 하나 있습니다.바로 아이링 시술입니다.서클렌즈 착용 없이도 눈동자를 크고 선명하게 보이게 해주는 이 시술은 일회성 시술로 MZ세대를 중심으로 빠르게 인기를 얻고 있어요. 이번 글에서는 아이링 시술이란 무엇인지, 아이링 시술 장점, 부작용, 비용까지 알아보겠습니다. 시술을 고민 중이라면 끝까지 읽어보세요.아이링 시술이란?｜서클렌즈 대안으로 아이링 시술은 눈의 각막 주위에 링을 삽입하거나 색소를 주입해 눈동자를 또렷하고 선명하게 만들어주는 성형입니다.크게 두 가지 방식으로 나뉘는데요, ① 아이링 수술: 물리적인 링을 눈 안에 삽입하는 방식 ② 케라토피그멘테이션: 각막에 색소를 주입해 눈동자 색을 바꾸는 방식 쉽게 말해, 써클렌즈를 반영구적으로 눈 안에 .. 2025. 5. 12.
써클렌즈 부작용 체크해 보세요 요즘은 렌즈 없이 외출하는 분이 드물 만큼, 서클렌즈는 이미 메이크업의 연장선처럼 자리 잡았죠.눈동자가 선명하고 커 보이는 효과 때문에 많은 분들이 장기간 착용하고 계십니다.하지만 써클렌즈를 오래 사용할수록 서클렌즈 부작용이 심해지곤 합니다. 특히 하루 8시간 이상 착용하거나, 장기간 관리 없이 반복 사용하는 경우 서클렌즈 부작용이 더 심해질 수 있습니다.그래서 요번에 써클렌즈의 특성, 장기 착용 시 발생할 수 있는 부작용, 실제 사례 및 예방 방법을 정리해 보겠습니다.서클렌즈를 사용하는 모든 분들께 꼭 필요한 내용입니다.서클렌즈란? 일반 렌즈와 뭐가 다를까서클렌즈는 일반 렌즈에 비해 테두리에 컬러링(착색)이 더 진하게 들어가 있어 눈동자가 더 커 보이도록 만든 미용용 렌즈입니다.문제는 이 ‘착색’이 산.. 2025. 5. 11.
약통 추천 4칸 깔끔한 약통 케이스 요즘 건강관리에 신경 쓰면서 하루에 챙겨 먹는 약들이 점점 늘어나고 있습니다.저는 1형 당뇨가 있어서 아침, 점심, 저녁으로 당뇨약을 꼭 챙겨 먹어야 하는데,여기에 영양제까지 더하면 하루에 먹는 알약이 꽤 많아지더라고요.외출하거나 일하러 갈 때 약을 꼭 챙겨 다니는데 다이소 약통 불편해서 요번에 깔끔한 약통 하나 장만했습니다.요번에 알아본 약통 공유해 볼게요~처음에는 "약통이 뭐 다 거기서 거기 아냐?"라는 생각이었는데, 알고 보니 정말 다양한 종류가 있더라고요!결국 여러 후보 중에서 4칸으로 분리된 약통을 구매했는데, 역시 약통은 구분이 잘되는 것이 정말 편하더라고요.이 약통의 가장 좋은 점은 4칸이라 확실하게 구분된다는 거예요.예전에는 약을 한꺼번에 담아두고 시간마다 골라 먹었는데, 이제는 해당 시간.. 2025. 4. 20.
라식수술 안구건조증 이렇게 관리하세요 라식수술하고 안구전조증 오시나요?오늘은 제가 라식수술 후 꽤 오랫동안 고생했던 안구건조증에 대해 자세히 좀 알아보려고 합니다.라식수술을 고민하시거나 이미 수술 후 눈이 건조해서 불편함을 겪고 계신 분들 쭉 읽어보시면 도움 될 겁니다.왜 라식수술 후 눈이 건조해질까요?라식수술을 받은 지 3일 만에 눈이 사막처럼 말라버렸던 경험, 아직도 생생합니다.처음엔 '이게 정상인가?' 싶었는데, 알고 보니 라식수술 후 안구건조증은 정말 흔한 부작용이더라고요. 수술 과정에서 각막의 신경이 잘리면서 눈물 생성에 관여하는 신경 전달 체계가 일시적으로 손상돼요.쉽게 말해 눈이 건조한 것을 느끼는 센서가 둔해지고, 눈물 분비도 줄어들어 눈이 건조해지는 거죠.안구건조증, 이런 증상 겪고 계신가요?눈이 모래가 들어간 것처럼 따갑고.. 2025. 3. 20.
손가락 관절염 치료 이렇게 해보세요 손가락이 아프고 부어오르시나요? 혹시 손가락 관절염이 원인일지도 모릅니다. 정확한 치료법을 알고 계신가요? 손가락 관절염 때문에 일상생활이 불편하신 분들 많으시죠?저도 가끔 손가락이 뻐근하고 아파서 불편함을 느낄 때가 많습니다.그래서 오늘은 손가락 관절염의 원인부터 다양한 치료 방법까지 자세히 알아보려고 합니다.손가락 통증으로 고생 중이시라면 꼭 끝까지 읽어보세요!목차손가락 관절염의 주요 증상 손가락 관절염의 원인과 위험 요소 정확한 진단 방법 효과적인 치료 옵션 자가 관리와 생활 습관 손가락 관절염 예방 방법손가락 관절염의 주요 증상손가락 관절염의 대표적인 증상은 손가락의 뻣뻣함과 통증입니다.특히 아침에 손가락이 잘 펴지지 않고, 붓거나 열감이 느껴지기도 합니다.관절이 부풀어 오르거나 변형되는 경우도 .. 2025. 3. 9.
목주름 고민, 없애는 방법 이렇게 해보세요 목주름은 얼굴 주름만큼이나 나이를 들어 보이게 만들어 나이가 들수록 신경이 많이 쓰이는 부분입니다.특히 요즘처럼 스마트폰을 자주 사용하는 시대에는 목주름이 더 쉽게 생기는데요.저도 어느 날 거울을 보다가 목에 생긴 주름을 보고 깜짝 놀랐던 기억이 있습니다.얼굴에 신경 쓰느라 정작 목 관리는 소홀했던 거죠.목주름이 생기는 이유와 효과적으로 없애는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목주름이 생기는 이유원인을 알아야 해결을 할 수 있듯이 목주름이 생기는 원인을 먼저 알아보겠습니다.목주름은 자세, 피부관리, 노출로 볼 수 있습니다. 목 피부는 얼굴보다 얇고 피지선이 적어 쉽게 건조해지고 주름이 생깁니다. 나이가 들수록 콜라겐과 엘라스틴이 줄어들어 목 피부가 처집니다.자외선은 콜라겐을 파괴해 목주름을 깊게 만듭.. 2025. 3. 6.
팔자주름 없애는 방법 이렇게 해보세요(영상첨부) 팔자주름은 나이가 들면서 가장 먼저 신경이 많이 쓰는것이 팔자주름인데요웃을 때 깊어지는 이 주름은 실제 나이보다 더 늙어 보이게 만들기도 하죠.저도 어느 날 거울을 보다가 팔자주름이 깊어진 걸 보고 깜짝 놀랐던 기억이 있습니다.그 후로 팔자주름을 완화하기 위해 여러 가지 방법을 찾아보고 직접 해봤는데, 효과가 있는 것도 있고 없는 것도 많더라고요.팔자주름이 생기는 이유와 효과적으로 없애는 방법에 대해 경험과 예시를 통해 구체적으로 설명해 드릴게요.    팔자주름 원인나이가 들수록 콜라겐과 엘라스틴이 줄어들어 피부가 처지고 주름이 생깁니다.저도 30대 후반부터는 콜라겐 보충제를 챙겨 먹기 시작했어요. 또한 자주 웃거나 찡그리는 습관이 있다면 팔자주름이 깊어지기 쉽습니다. 무엇보다도 수분이 부족하면 피부가 .. 2025. 3. 6.
아침 공복에 사과를 먹으면 혈당은 어떻게 될까? 아침에 공복으로 사과를 먹으면 건강에 좋다는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 것입니다.사과는 비타민과 식이섬유가 풍부한 과일로, 장 건강과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.하지만 공복에 먹었을 때 혈당에는 어떤 영향을 미칠까요?특히 당뇨가 있거나 혈당 관리가 필요한 분들이라면 더욱 궁금하실 것입니다.사과가 혈당을 급격히 올리는지, 공복 상태에서 먹어도 괜찮은지, 그리고 건강하게 먹는 방법은 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다.1. 공복에 사과를 먹으면 혈당이 오를까요?사과에는 천연 당분이 포함되어 있어 혈당을 올릴 수 있습니다.하지만 단순히 당분만 포함된 것이 아니라 펙틴과 같은 식이섬유가 풍부하여 혈당이 급격히 오르는 것을 막아주는 역할을 합니다. 사과의 혈당지수(GI)는 36~40 정도로 낮은 편입니다... 2025. 3. 2.
사타구니 종기 원인과 제거이렇게 해 보세요 사타구니에 종기가 생기면 걷거나 앉을 때 상당히 불편하죠~종기는 피부 속에서 피지와 세균이 쌓여 생기는 염증성 질환이며, 가렵거나 통증이 오는데 이것 또한 상당히 불편합니다.그래서 사타구니 종기 원인와 종기 제거하는 방법 상세히 알아보았습니다.1. 사타구니 종기 원인은 무엇일까?사타구니는 습하고 땀이 많이 나는 부위라 세균 번식이 쉽게 일어납니다.사타구니 종기 상당히 불편하죠~ 종기 원인에 대해 알아보면1) 모낭염과 세균 감염모낭(털이 자라는 구멍)에 세균이 들어가면 염증이 생기면서 종기가 발생합니다.면도를 할 때 피부가 손상되면 세균 감염 위험이 높아져 종기가 생길 가능성이 커집니다.주로 황색포도상구균 같은 세균이 원인이 됩니다.청결하지 않은 환경에서 생활하거나 면도를 자주 하는 경우 감염될 가능성이 .. 2025. 2. 28.
갈라진 손톱 관리법, 강화제 추천 TOP5 요즘 평소에 네일 아트를 즐겨하시는 분들이 많을 텐데요.이런 분들이 공감하실 만한 주제로 찾아왔습니다~ 갈라진 손톱 관리법과 함께 효과 좋은 강화제 추천 TOP5를 소개해드리려고 해요!예쁜 컬러를 바르는 것도 중요하지만, 그전에 기본 케어가 제대로 되어 있지 않으면 금방 갈라지거나 부러질 수 있기 때문에 꾸준한 관리가 필요한데요. 자~ 갈라진 손톱 관리법 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 방법과 함께 인기 있는 제품들 알려드릴게요.건조한 손톱 원인과 특징손톱이 건조하고 갈라지는 이유는 다양합니다.대표적인 원인으로는 수분 부족, 단백질 부족, 잦은 네일아트, 잘못된 생활습관 등이 있습니다. 수분 부족은 가장 일반적인 원인 중 하나랍니다.손톱은 수분을 충분히 공급받지 못하면 건조해지고 쉽게 갈라질 수 있는데요.. 2025. 2. 12.
담적 병증상 원인과 증상 해결방법 오늘은 많은 현대인들이 겪고 있는 질환 중 하나인 담적병에 대해 알아보려고 합니다. 소화불량, 속 쓰림, 복부팽만감 등의 증상이 지속적으로 나타난다면 담적병을 의심해 볼 수 있는데요. 그렇다면 담적병이란 무엇인지, 원인과 증상, 그리고 해결방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 담적 병증상이란 무엇인가?담적병(痰積病)은 위장 외벽에 독소가 쌓여 단단하게 굳어지는 병으로, 소화불량, 복부팽만감, 복통, 설사, 변비 등의 소화기 증상뿐만 아니라 두통, 어지러움, 불면증, 우울증, 어깨 결림 등의 전신 증상을 유발할 수 있습니다. 담적병의 원인은 다음과 같이 알려져 있습니다. - 잘못된 식습관: 과식, 폭식, 야식, 급식 등의 잘못된 식습관은 위장에 부담을 주어 담적병을 유발할 수 있습니다.- 과도한 스트레스.. 2025. 1. 2.
와상 환자 뜻 헷갈리지 말고 바로 알기 오늘은 헷갈리는 단어 중 하나인 와상환자 뜻에 대해 알아보려고 합니다.와상환자라는 말을 들어보신 적 있으신가요? 언뜻 들으면 무슨 뜻인지 잘 모를 수도 있는데요.일상생활에서 자주 사용하는 단어는 아니지만,병원이나 요양원에서는 자주 들을 수 있는 단어이기도 합니다.그럼 지금부터 와상환자 뜻에 대해 자세히 알아보겠습니다.와상 환자 뜻와상환자란 누워있는 상태에서만 생활이 가능한 환자를 뜻합니다.와상환자는 스스로 이동이 불가능하기 때문에 타인의 도움을 받아 생활을 해야 하며,이로 인해 간병인의 노동 강도가 높고, 환자의 건강 상태가 악화될 수 있어 주의가 필요합니다. 와상 환자들은 오랜 시간 누워있기 때문에욕창, 관절 구축, 폐렴 등의 합병증이 발생할 가능성이 높습니다.또 혈액순환이 원활하지 않아 혈전증 등의 .. 2024. 12. 27.
급성 장염 빨리 낫는법 급성 장염에 걸리면 너무 아파 정말 어떻게 해야할지 모를 때가 있습니다.급성 장염은 복통, 설사, 구토 등의 상태을 동반하며, 심한 경우 탈수 상태가 나타날 수도 있습니다. 따라서, 장염에 걸렸을 때는 빨리 낫게 대처를 해야 합니다. 오늘은 급성 장염 빨리 낫는 법에 대해 알아보겠습니다.급성 장염급성 장염은 소화기관의 감염으로 인해 발생하는 질병으로, 일반적으로 박테리아나 바이러스에 의해 발생합니다.  이 질병은 누구에게나 발생할 수 있지만, 특히 면역력이 약한 사람들이나 어린 아이들에게 더 흔합니다.  급성 장염의 주요 상태는 설사, 복통, 구토, 열, 탈수 등이며, 심한 경우에는 혈변이나 점액변을 볼 수도 있습니다. 이러한 상태은 보통 며칠에서 몇 주까지 지속될 수 있습니다. 급성 장염은 충분한 수분.. 2024. 12. 22.
독감 예방 주사 가격 보건서, 병원, 종류별 알아보기 독감 걸리면 정말 답 없이 무지 아픕니다.독감 걸리지 않게 미리 예방하는 것이 무엇보다도 중요하죠.독감 걸리거나 예방차원에서 주사 맞으려고 하는데 얼마인지 궁금하실 겁니다.그래서 오늘은 독감 예방 주사 가격을 병원별, 독감 주사 백신별, 무료접종에 대해 알아보았습니다. 독감 예방 주사의 무료대상영유아와 어르신들은 국가 지원을 받아 무료로 예방접종을 받을 수 있습니다. 만 13세부터 만 64세까지의 성인은 유료로 접종을 받게 됩니다. 비용은 접종 기관과 백신의 종류에 따라 차이가 있습니다.연령과 대상자에 따라 무료 또는 유료 접종이 가능합니다.독감 예방 주사의 가격은 접종 장소, 백신 종류, 지역 등에 따라 달라집니다.만 65세 이상 어르신생후 6개월에서 만 13세 이하 어린이임신부의료급여수급자장애인연금,.. 2024. 12. 21.
백일해 예방접종 병원 찾는 법, 예방접종 가격 알아보기 저번에는 요즘 유행하는 백일해에 대해 알아보았는데요요번에는 백일해 예방접종 가능한 병원 찾는 법, 예방접종 가격에 대해 알아보겠습니다.어린아이와 임산부, 가족의 건강을 위해 예방접종 기관을 정확히 확인하는 것이 중요합니다.  백일해 증상 전염여부 확인날씨가 추워지면서 백일해가 유행합니다.백일해란 이름이 생소하시는 분들도 많이 계실 텐데요그래서 오늘은 백일해가 무엇이며, 백일해의 증상은 어떤 것이 나타나는지, 백일해 예방은 어떻ykh5533.tistory.com 1. 질병관리청 예방접종도우미 사이트 이용하기질병관리청 예방접종도우미 사이트는 백일해 예방접종이 가능한 기관을 쉽게 조회할 수 있는 공식 플랫폼입니다. 예방접종을 받을 수 있는 전국의 병원과 보건소 정보를 확인할 수 있으며, 예약 및 스케줄 관리도.. 2024. 12. 16.
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