다시 유행하는 코로나! 격리기간은?

다시 유행하는 코로나! 격리기간은?

요즘 다시 코로나가 유행하면서 많은 분들이 걱정하고 계시죠?

코로나 걸리면 생각보다 몸이 많이 힘들더라고요. 코로나 걸리면 격리는 얼마나 해야 할까요?

오늘은 코로나 걸렸을 때 격리기간에 대해 알아보려고 합니다.

다시 유행하는 코로나

코로나19가 다시 확산세를 보이고 있습니다.

신규 확진자 수가 연일 증가하면서 재유행에 대한 우려가 커지고 있는 상황이죠.

 

이번 재유행은 BA.5 변이 바이러스가 주도하고 있는 것으로 알려져 있어요.

BA.5 변이는 기존의 백신과 치료제에 대한 저항력이 높아 전파력과 중증화율이 높은 것으로 파악되고 있습니다.

정부는 코로나19 재유행에 대비하여 방역 대책을 강화하고 있습니다.

가장 대표적인 것은 격리 기간의 연장입니다. 기존에는 확진자의 격리 기간이 7일이었지만, 이번 재유행부터는 10일로 연장되었습니다. 

 

개인위생 수칙을 철저히 지키고, 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

발열, 기침, 인후통 등의 증상이 나타날 경우에는 즉시 검사를 받고, 자가격리를 하는 것이 중요합니다.

혹시 나도 코로나?

최근 코로나 19 감염자가 다시 증가하면서 자신이 혹시 코로나에 걸린 것은 아닌지 걱정하는 사람들이 늘어나고 있습니다.

만약 아래와 같은 증상이 나타난다면 코로나를 의심해 볼 수 있습니다.

 

* 발열 또는 오한

* 기침 또는 인후통

* 두통, 근육통, 피로감 등의 전신 증상

* 미각 또는 후각 상실

* 호흡 곤란

위와 같은 증상이 나타날 경우에는 즉시 자가검사키트를 이용하여 검사를 해보는 것이 좋습니다.

양성이 나올 경우에는 즉시 자가격리를 해야 합니다.

음성이 나오더라도 증상이 계속된다면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.

코로나 격리기간은?

2024년 코로나 격리기간은 권고 사항으로 의무가 아닙니다. 쉽게 말하면 지켜야 할 코로나 격리기간은 없는 거죠

예전 초기에는 7일 이였으나 5일로 단축되고 현재는 코로나 격리가 권고 사항으로 변경되었습니다.

그러나 나와 상대방을 위한 격리는 필요하겠죠!

코로나 격리기간 중 조심해야 할 것!

격리 기간 중에는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.

* 감염 전파 방지: 격리 장소 외에 외출을 금지하고, 가족 또는 동거인과 접촉하지 않도록 합니다.

또 환기를 자주 하고, 손 씻기, 기침 예절 등 개인위생 수칙을 준수해야 합니다.

식기, 수건, 침구 등을 개인별로 사용하고, 의복 및 침구류를 단독 세탁하는 것이 좋습니다.

* 건강 관리: 충분한 수분을 섭취하고, 휴식을 취하는 것이 중요하며, 증상이 나타날 경우에는 의료진의 진료를 받는 것이

좋습니다.

또 약물 복용이 필요한 경우에는 의사나 약사의 지시에 따라 복용해야 하며, 흡연이나 음주를 자제하고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다.

* 심리적 지원: 격리 기간 동안에는 불안감이나 우울감 등의 심리적 증상이 나타날 수 있는데, 이 경우에는 가족이나 친구와 소통하거나, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 

격리 기간을 지키는 것은 본인뿐만 아니라 주변 사람들의 건강을 지키는 데도 중요하므로, 적극적으로 참여하는 것이 바람

직합니다.

코로나 격리 시 필요한 준비물 및 생활 팁

격리 시 원활한 생활을 위해 미리 준비해 두면 좋을 몇 가지 준비물과 알아두면 좋을 생활 팁을 소개합니다. 

 

* 준비물 : 

- 휴지, 물티슈, 소독제, 쓰레기봉투 등 위생용품 

- 간단한 조리도구, 즉석식품, 생수 등 먹거리 

- 휴대폰 충전기, 책, 노트북 등 즐길 거리 

- 체온계 (비접촉식)

* 생활 팁 : 

- 지자체에서 제공하는 생필품 및 구호물품 신청하기 

- 온라인 쇼핑, 배달 음식 이용하기 

- 실내 환기 자주 하기 

- 하루에 2번 체온 측정 후 기록하기

코로나 격리 해제 후 해야 할 일

격리해제 후에도 바이러스 전파 우려가 있으므로 마스크 착용을 권고하며, 다중이용시설 방문 자제, 사적 모임 규모와 시간 최소화 등을 준수해야 합니다.

- 3일간은 출근·등교 포함 외출 가능하나 KF94(또는 동급) 마스크 상시 착용, 감염위험도 높은 시설(다중이용시설, 감염취

약시설 등) 이용(방문) 제한 및 사적모임 자제를 권고합니다.

 

- 고위험군, 확진자 접촉자(감염취약시설 3종*), 해외입국자는 1주일간 자율적으로 생활수칙을 준수해야 합니다.

다시 걸리지 맙시다! 코로나 예방방법은?

가장 기본적인 예방 수칙은 손 씻기, 마스크 착용, 거리두기입니다.

이외에도 환기를 자주 하고, 증상이 있을 때 집에서 휴식을 취하는 것도 중요하보니다. 

특히 고령층이나 기저질환자 등 고위험군은 사람이 많은 곳을 피하고, 의심 증상이 있을 때는 신속하게 검사를 받아야 합니

다.

백신 접종은 여전히 가장 효과적인 예방 수단이므로, 아직 접종을 받지 않은 사람들은 적극적으로 접종을 받는 것이 좋습니다.

 

이렇게 오늘은 코로나19 바이러스의 증상과 예방법, 그리고 자가격리 기간에 대해 알아보았는데요.

개인위생수칙을 철저히 지켜 하루빨리 일상으로 돌아갈 수 있길 바랍니다.

 

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