프로폴리스 효능과 성분 알아보기

프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수액과 꽃가루에 자신들의 분비물을 섞어 만든 천연 항생 물질로, 이미 프로폴리스의 효능은 어느 정도 입증되었습니다.  주요 성분으로는 유기물, 미네랄, 비타민, 아미노산, 지방, 유기산, 플라보노이드 등이 있으며, 이 성분들은 프로폴리스가 갖는 항산화, 항균, 항염 효과에 좋습니다. 

그래서 오늘은 프로폴리스 효능과 프로폴리스가 가지고 있는 성분에 대해 알아보겠습니다.

프로폴리스 효능과 성분 알아보기

프로폴리스 효능

프로폴리스의 항암 효능에 대한 연구도 활발히 진행되고 있습니다. 예를 들어, 폴란드의 연구에서는 대장암세포에 프로폴리스를 테스트한 결과, 암세포의 괴사와 신생혈관 재생 방해가 확인되었습니다. 또한, 폐종양을 가진 쥐에게 프로폴리스를 경구 투여한 결과, 종양 크기가 50% 감소하는 효능이 있었습니다. 또한, 항암치료제와 프로폴리스를 함께 투여한 결과, 화학 항암요법의 부작용을 줄이고 건강한 세포 DNA를 보호하는 효능이 나타났습니다​​.

 

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프로폴리스 효능

• 면역 체계 강화: 프로폴리스는 면역 체계를 강화시키는 효능이 있고, 감기와 같은 일반적인 질병으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다.
• 항균 작용: 프로폴리스는 강력한 항균 특성을 가지고 있어, 감염을 예방하고 치료하는 데 효과적입니다. 이는 관절염, 및 크론병과 같은 염증성 질환을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
• 항염 및 항산화 효과: 염증을 줄이고, 세포 손상을 막는 데 도움을 줍니다. 이는 만성 질환의 위험을 감소시켜주는 효능이 있습니다. 또한  노화 및 만성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 프로폴리스의 대표적인 효능입니다.
• 구강 건강 개선: 프로폴리스는 구강 내 세균을 억제하고, 입안의 상처 치유를 촉진하는 데 도움을 줍니다.
• 피부 건강 지원: 프로폴리스는 피부의 상처 치유 과정을 가속화하고, 여드름과 같은 피부 문제를 완화시킬 수 있습니다.

이 외에도 프로폴리스의 효능은 더욱 많습니다.

프로폴리스는 심장 질환 및 당뇨에도 유익하며, 특히 루틴 성분이 풍부하여 심장 세포를 보강하고 혈당 조절에 도움을 줍니다.

간 보호 효과도 뛰어나 GPT 수준을 낮추고 손상된 간을 보호하는 데 유용합니다​​.

프로폴리스의 효능은 과학적으로도 검증된만큼 꾸준히 잘 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

프로폴리스 성분

프로폴리스는 300여 종 이상의 화합물로 구성되어 있으며, 그중 주요 성분은 다음과 같습니다.

• 플라보노이드: 프로폴리스의 주요 활성 성분 중 하나로, 강력한 항산화 및 항염 작용을 합니다.
• 아미노산: 필수적인 건강 유지에 중요한 역할을 하는 단백질의 구성 요소입니다.
• 비타민: 프로폴리스는 비타민 B 복합체, 비타민 C 등 다양한 비타민을 포함하고 있습니다.
• 미네랄: 아연, 마그네슘, 칼슘과 같은 필수 미네랄도 프로폴리스에서 찾아볼 수 있습니다.
• 아르테필린 C: 항균 작용과 항바이러스 작용을 갖는 성분입니다. 
• 카페인산 페닐에스터: 항산화 작용과 항암 작용을 갖는 성분입니다.
• 페놀산: 항균 작용과 항바이러스 작용을 갖는 성분입니다.

프로폴리스 복용시 주의사항

프로폴리스 복용 시 주의해야 할 점으로는 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 섭취 전 알레르기 검사를 하고, 임신한 여성은 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

복용법은 일반적으로 어른은 하루에 5방울, 어린이는 3방울, 유아는 1~2방울을 미지근한 물이나 우유, 주스에 넣어 섭취하는 것이 권장됩니다​​. 

이상 프로폴리스 효능과 성분에 대해 알아보았습니다~

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