반응형 당뇨2 당뇨원인을 알아야 잡을 수 있습니다 최근 통계를 보면 우리나라 성인 7명 중 1명이 당뇨병 환자라고 합니다. 특히 30-40대 젊은 층의 당뇨병 발병률이 크게 증가하고 있어 더욱 주의가 필요한데요.당뇨원인은 뭘 가요? 당뇨가 생기는 원인은 뭘 가요?단순하게 생각하지 말고 낸 몸을 위해서, 가족을 위해서, 미래를 위해서 깊이 있게 생각해 볼 필요가 있습니다!1. 부모님 원망하지 마세요.당뇨에 걸리는 대표적인 원인으로 유전을 꼽을 수 있습니다.부모님 중 한 분이 당뇨병이면 자녀의 당뇨병 발병 위험은 40%까지 증가한다고 합니다.특히 쌍둥이의 경우 한 명이 당뇨라면 나머지 한 명도 당뇨에 걸릴 확률이 90%에 달합니다.하지만 요즘에 걸리는 당뇨는 유전적 요인보다 생활습관이 더 많습니다.그리고 당뇨는 충분히 개선, 치료할 수 있습니다. 잘 모르고.. 2024. 11. 9. 당뇨관리 및 합병증 예방 하기 당뇨관리 및 합병증 예방하기 당뇨병은 혈당(당) 수치가 상승하는 것을 특징으로 하는 만성 질환입니다. 당뇨병에는 1형과 2형의 두 가지 주요 유형이 있으며, 각각 고유한 관리 방법과 잠재적인 합병증이 있습니다. 당뇨병 관리 방법 생활 방식 수정: 다이어트: 당뇨병 관리에는 종종 탄수화물 섭취량을 모니터링하고, 통곡물, 저지방 단백질, 채소에 중점을 두고, 섭취량을 조절하는 것이 포함됩니다. 신체 활동: 규칙적인 운동은 혈당 수치를 낮추고, 인슐린 민감성을 개선하며, 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다. 체중 관리: 건강한 체중을 달성하고 유지하는 것은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물: 제1형 당뇨병: 제1형 당뇨병 환자는 신체에서 생성되지 않는 호르몬을 대체하기 위해 인슐린 .. 2023. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
