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입 냄새 제거 방법과 팁 입 냄새 제거 방법 입냄새는 성별, 나이 불문 하고 상당히 신경 쓰이는 부분입니다. 중요한 일이 있거나, 미팅 시, 애인과 함께 있을 때 등 상대방의 반응에 더욱 예민해지기도 합니다. 정작 본인은 느끼지 못하고 상대방에게 매우 불쾌감을 주기도 합니다. 먼저 본인 스스로 입 냄새가 나는지 체크를 해보는 것이 좋습니다. 입냄새 자가 진단 코가 막힌다. 아침에 기침이 나온다 저녁에 잘 때 코를 심하게 곤다 목에 가래가 자주 낀다 입 안이 자주 마른다 두 손을 모아 코로 호흡하면서 맡아본다 입냄새 유발하는 질환 구강질환 역류성식도염 화병 신경성위엄 과민성대장 스트레스로 인한 질환 입냄새 제거 방법 이러한 입냄새를 제거하는 방법을 알아보겠습니다. 입 냄새를 제거하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 다음은 효과적인 .. 2023. 9. 27.
입 냄새 심한 이유 - 원인 입냄새 심한 이유 - 원인 원인 입 냄새(구취)란 입에서 나는 불쾌한 냄새를 의미합니다. 입 냄새는 구취라고도 알려져 있으며, 입 냄새의 원인은 다양합니다. 입 냄새가 심하면 주변 사람에게 불쾌감과 사회생활에도 많은 영향을 줍니다. 더욱 큰 문제는 정작 본인의 입 냄새를 모르는 경우입니다. 입 냄새의 원인은 크게 두 가지로, 구강 내 원인과 구강 외 원인으로 나눌 수 있습니다. 입 냄새를 효과적으로 해결, 치료하기 위해서는 근본적인 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 일반적인 원인과 방법은 다음과 같습니다. 구강 위생: 원인 : 구취의 가장 흔한 원인은 구강 위생 불량입니다. 음식 입자와 박테리아가 입에 쌓이면 악취가 날 수 있습니다. 방법 : 하루에 두 번 이상 양치를 하고, 매일 치실을 사용하고, 항균.. 2023. 9. 25.
통풍이란? 원인 및 치료 방법 통풍이란? 바람만 스쳐도 아프다고 하는 것이 통풍입니다. 통풍은 관절에 요산이 축적되어 발생하는 질환입니다. 퓨린이라는 물질이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 몸에 축적되어 발생하게 되는 것이지요 혈액 안에 요산수치가 4-6은 정상, 7 이상이면 통풍환자로 간주하고, 10 이상이면 극도의 통증이 유발됩니다. 이는 일반적으로 한 번에 하나의 관절(종종 엄지발가락)에 영향을 주지만 발목, 무릎, 팔꿈치, 손목 및 손가락과 같은 다른 관절에서도 발생할 수 있습니다. 통풍은 극도로 고통스러울 수 있으며, 심한 관절 통증, 부기, 발적 및 발열이 특징입니다. 통풍이 일반적으로 발생하는 방식은 다음과 같습니다. 요산 축적: 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아서 발생합니다. 요산은 음식섭취 시 신체에 자연적으로 발생하는 .. 2023. 9. 23.
콜레스테롤에 좋은 음식, 나쁜 음식 콜레스테롤에 좋은 음식, 나쁜 음식 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 몸에 있는 지질의 일종으로 지단백 중의 하나입니다. 일반적으로 콜레스테롤은 몸에 무조건 안 좋다고 생각하는데, 혈관 강화에 있어서 중요한 역할을 합니다. 호르몬, 소화효소인 담즙산을 만드는 재료가 되는 것이 콜레스테롤입니다. 즉 인체에 없어서는 안 되는 물질입니다. 콜레스테롤은 간에서 약 60%가 만들어지고 나머지는 식사 등으로 충족되며, 간에서 만들어진 콜레스테롤은 담즙이 되어 장관으로 배설되는데 지방의 소화 흡수에 이용됩니다. 그러나 많으면 문제가 발생하여 동맥경화증 등의 성인병의 원인이 됩니다. 콜레스테롤이나 중성지방의 계속적인 증가는 고지혈증이나 심장의 관상동맥경화, 뇌동맥경화를 발생하게 합니다. 콜레스테롤은 우리 몸 안에서 여러 가.. 2023. 9. 20.
마가보감이란? 알고 먹어야 합니다~ 마감보감이란? 알고 먹어야 합니다. 저번에 마가목에 대해 포스팅해 보았는데요. 요번에는 마가목에서 좋은 성분만 추출하여 만든 마가보감에 대해 포스팅해 보겠습니다. 마가목이란? 마가목은 고산지대와 같은 해발 1000m 이상의 환경에서 자라는 나무열매입니다. 마가목은 "말 마"자를 써서 말의 뼈와 근육처럼 신체를 튼튼하게 해 준다고 해서 마가목이라고 합니다. "풀 중에 으뜸은 산삼이요, 나무 중에 으뜸은 마가목"이라고 동의보감에서도 기록되어 있습니다. 산삼에 버금가는 효과가 있다고 합니다. 마가보감 효능 마감목 주요 성분은 글리코사이드, 플라보노이드, 나이아신, 비타민c, 비타민B1, 2, 실리마린, 타라카스테린등으로 되어 있습니다. 골다공증, 관절염 효과 - 마가목에는 뼈를 파괴하는 세포를 억제하고 연결 .. 2023. 9. 19.
스트레스 원인&해소법&운동법 스트레스 해소법 스트레스는 일상생활에서 느끼는 감정적으로 받아들이는 일정 수준의 압박, 휴식, 불안 또는 편안함을 느끼는 개념입니다.(정신적 부담감, 압박) 외부에서 긴장, 흥분, 각성, 불안 같은 생리적 압력을 받으면 반응이 일어나는데 이런 외부 압력을 해소하기 위해 우리 신체는 반작용을 합니다. 이 반작용을 스트레스라고 합니다. 이러한 압력은 다양한 상황에서 발생할 수 있으며, 몸과 마음에서 반응이 나타냅니다. 스트레스에는 긍정적 스트레스인 유스트레스와 부정적 스트레스 디스트레스로 구별됩니다. 긍정적 스트레스는 도전과 성취등 유효한 반응으로 모든 일에 긍정적 영향을 주는 반면 부정적 스트레스는 생활뿐만 아니라 건강에도 안 좋은 영향을 미치게 됩니다. 그래서 스트레스 관리가 중요합니다. 자신만의 스트레.. 2023. 9. 18.
마가목 효능 - 어디에 좋을가? 마가목 효능 - 어디에 좋을까? 마가목이란? 마가목은 최대 7~8미터까지 자라는 갈잎나무로써 전 세계에 80여 종이 있습니다. 마가목은 추위에 강한 나무로 시베리아에서도 잘 자라며, 높은 산 중턱에서 꼭대기까지 자랍니다. 예전에는 주변에서 흔히 볼 수 없는 나무였지만 지금은 공원, 수목원에서도 흔하게 볼 수 있습니다. 늦봄부터 초여름 걸쳐 가지 끝에서 우산모양으로 수많은 하얀 꽃이 핍니다. 이후 꽃 핀 자리에서 콩알정도의 크기로 열매가 빨갛게 열립니다. 마가목은 동의보감에서도 소개가 되고 있는 약재입니다. 동의보감에 보면 “풍증과 어혈을 낫게 하고 늙은이와 쇠약한 것을 보하고 성기능을 높이며 허리힘, 다리맥을 세게 하고 뼈마디가 아리고 아픈 증상을 낫게 한다. 흰머리를 검게 하고 풍사(風邪)를 물리치기도.. 2023. 9. 16.
갑상선암 증상과 원인은? 치료방법 갑상선이란? 갑상선암은 갑상선에 생긴 암을 의미합니다. 현대인들에게 가장 많이 발생하는 암 중 하나입니다. 갑상선이란 목 앞쪽의 튀어나온, 울대의 2~3cm에 위치한 기관으로 호르몬 생산 및 저장하는 기능을 하는 기관입니다. 갑상선에서 분비되는 호르몬은 대사과정을 촉진시켜 우리 신체의 모든 기관의 기능을 적절히 유지시켜 주는 역할을 합니다. 갑상선에 혹(결절)이 만져져서 검사를 하는 경우 약 5%~10%가 암으로 진단받습니다. 그중 악성 결절을 갑상선암이라고 합니다. 갑상선암은 원인이 명확하지 않습니다. 그러나 갑상선암의 대표적인 요인으로는 방사선 노출, 유전적 요인, 과거 갑상선 질환 병력 등이 있다고 합니다. 갑상선암은 생존율이 높아 다른 암에 비해 비교적 착한 암이라고 하는데 암 자체의 부작용 및 .. 2023. 9. 15.
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