기립성 저혈압이 위험한 이유 원인 증상 관리

 

요번에 한가인 배우분이 기립성 저혈압으로 인해 

병원에 입원한 영상이 올라와 화재가 되어서 

기립성 저혈압에 대해 알아보려고 합니다.

 

기립성 저혈압은 자세를 바꿀 때 혈압이 급격히 떨어져

어지러움, 두통, 심지어 실신까지 유발할 수 있는 상태를 말합니다.

 

예를 들어, 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어설 때 어지러움을 느껴본 경험이 있다면,

이는 일시적인 기립성 저혈압일 가능성이 있습니다.

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기립성 저혈압이란

기립성 저혈압은 체위 변환 후 수축기 혈압이 20mmHg 이상,

또는 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소하는 경우를 말합니다.

 

이러한 현상은 체내 혈류 조절이 원활하지 못해

뇌로 가는 혈액량이 부족해지면서 발생합니다.

 

주로 아침에 기상할 때나 오래 앉아 있다가 일어설 때 두드러지게 나타납니다.

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기립성 저혈압 원인

1. 체액 부족
   체내 수분이 부족하면 혈압을 유지하기 어렵습니다.
   이는 탈수, 심한 설사, 과도한 발한 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
2. 약물 복용
   일부 고혈압 약물, 이뇨제, 또는 항우울제가 혈압을 낮추는 부작용을 유발할 수 있습니다.
   
   
3. 자율신경계 이상
   자율신경계가 혈압 조절에 실패하면 기립성 저혈압이 나타날 수 있습니다.
   이는 당뇨병, 파킨슨병 등과 관련이 있습니다.
   
   
4. 고령 및 기타 요인
   나이가 들수록 혈관의 탄력성이 감소해 혈압 조절이 어려워질 수 있습니다.
   또한 급격한 체중 감소, 알코올 섭취 등도 원인으로 작용할 수 있습니다.

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기립성 저혈압의 증상

기립성 저혈압은 크게 어지러움, 두통, 심장 두근거림이 나타나는 게 대부분인데요

정리해 보면

• 갑작스러운 어지러움과 두통
• 시야가 흐려짐
• 심장이 두근거리는 느낌
• 드물게 실신으로 이어질 수 있음

예를 들어, 길게 누워 있다가 일어설 때 심한 어지러움을 느껴 벽에 기대야 했던 경험이 있다면,

이는 기립성 저혈압으로 인해 뇌로 혈액 공급이 부족했기 때문입니다.

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기립성 저혈압 치료

기립성 저혈압은 습관 변화만으로도 증상을 완화할 수 있습니다.

 

체내 수분량을 늘리면 혈액량이 증가해 증상이 좋아질 수 있습니다.

하루 2리터 이상의 물을 꾸준히 마시는 것이 좋습니다.

 

또한 앉거나 누운 상태에서 천천히 일어나는 습관을 가지세요.

특히 아침에는 바로 일어나지 말고, 잠시 앉아 호흡을 가다듬은 후 일어나는 것이 좋습니다.

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▣ 기립성 저혈압 간략히 정리

1. 기립성 저혈압이란?
   자세 변화로 혈압이 급격히 낮아지는 상태.
2. 주요 원인
   체액 부족, 약물, 자율신경계 이상 등.
3. 증상
   어지러움, 시야 흐림, 두근거림, 실신 가능성.
4. 관리법
   체액 섭취, 천천히 자세 변화, 압박 스타킹 착용, 약물 조정.
5. 예방법
   자세 변화 신중, 수분 섭취, 식습관 관리.

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