손가락 관절염치료법 알아보기

손가락 관절염치료법

손은 일상생활에서 많이 사용하는 부위인 만큼 손가락 관절염이 생기면 생활이 엄청나게 불편합니다.

그래서 오늘은 손가락 관절염의 원인, 증상, 치료법까지 알아보겠습니다.

1. 손가락 관절염의 특징 및 증상

손가락 관전염은 손가락에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다.

손가락 관절염은 퇴행성 변화와 자가면역질환인 류마티스관절염 등이 주된 원인입니다.

손가락 퇴행성관절염의 경우 가족력이나 무리하게 반복적으로 사용하는 경우 많이 발생합니다. 류마티스관절염으로 인한 경우는 가족력과 상관없이 손가락이 붓고 변형됩니다. 흔히 손가락의 통증, 붓기, 강직성 및 운동 제한 등을 동반하며, 중증도에 따라 장애가 생길 수도 있습니다.

2. 손가락 관절염의 원인

손가락 관절염은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

가장 일반적인 원인은 노화 또는 가족력입니다. 나이가 들면서 손가락의 연골이 손상되고 염증이 발생할 확률이 증가하기 때문입니다. 또한, 특정 질환과 연결된 자동면역 반응, 부상, 지속적인 관절 사용과 같은 요인으로도 손가락 관절염이 발생할 수 있습니다.

• 퇴행성 - 노화로 인한 손가락관절 퇴행성 변화
• 무리한 반복 사용
• 외부충격에 의한 손가락 관절 손상

3. 관절염 초기증상 

손가락 관절염의 초기 증상은 일반적으로 통증과 경직으로 나타납니다.

통증은 손가락의 관절 부위에서 느껴지며, 특히 움직일 때 더 심해질 수 있습니다. 경직으로 인해 손가락을 굽히거나 펴는 것이 불편해집니다. 특히 관절염 염증은 아침에 일어났을 때 더 심해질 수 있습니다.

• 손가락을 움직일 때 소리가 난다.
• 손가락 변형이 생긴다
• 손가락 마디에 경직이 생기고 붓는다.
• 손가락을 피거나 굽힐 때 통증이 생긴다
• 기상 후 손이 붓는다

▼ 함께보면 좋은 글

무릎 퇴행성관절염 증상, 원인, 치료까지 - 건강 스토리

4. 손가락 관절염치료법

▶손가락 관절염치료에 도움이 되는 스트레칭

• 첫째로, 손가락을 굽히고 펴는 동작을 반복하는 손가락 스퀴즈 운동을 시도할 수 있습니다. 이를 통해 관절의 유연성과 힘을 유지할 수 있습니다.
• 둘째로, 특정 손가락을 하나씩 움직이는 단일 관절 운동으로 관절의 범위를 향상시킵니다.
• 마지막으로, 손가락 스트레칭을 통해 관절을 늘리면 통증을 완화할 수 있습니다.

이렇게 손가락 관절염치료법에 대해 알아보았습니다.

손가락 관절염은 조기 발견함과 동시에 빠른 치료를 하면 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

함께보면 좋은 글

통풍이란? 원인 및 치료 방법

 

불면증 해결하려면 - 숙면보장 꿀 팁!