고혈압증상 7가지 증상과 대처방법

요즘 날씨가 추워지면서 고혈압 환자가 급증하고 있습니다.

그런데 대부분의 사람들이 고혈압증상을 모르고 지나치는 경우가 많더라고요.

오늘은 놓치기 쉬운 고혈압증상에 대해 알아보겠습니다!

고혈압증상 7가지 증상과 대처방법

1. 두통과 어지러움

고혈압증상 중 가장 흔한 것이 두통입니다. 

특히 뒷목이 뻣뻣하면서 머리가 아프다면 조심하셔야 합니다.

단순한 빈혈이라고 넘기시면 안 됩니다. 아침에 일어날 때 어지러움이 반복된다면 고혈압을 의심해 보아야 합니다.

 

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2. 자주 나는 코피

갑자기 코피가 자주 난다면 고혈압증상일 수 있습니다.

혈압이 높으면 코 속 혈관이 약해져 자주 터지게 됩니다. 특히 겨울철 코피가 잦다면, 단순히 건조해서가 아닐 수 있으니 꼭 혈압을 체크해 보세요!

3. 심한 피로감

아침에 일어나도 피곤하고 온종일 몸이 무겁다면 고혈압일 수 있습니다.

높은 혈압 때문에 심장이 더 열심히 일하면서 피로가 쌓이는 거죠. 

충분히 쉬어도 피로가 가시지 않는다면 혈압을 의심해 보세요.

4. 가슴 통증과 두근거림

가슴이 답답하고 불규칙하게 심장이 뛴다면 고혈압일 수 있습니다. 

높은 혈압으로 인해 심장이 더 많은 일을 하게 되면서 나타나는 현상이에요. 

특히 계단을 오르거나 조금만 움직여도 가슴이 답답하다면 고혈압증상일 수 있으니 하루빨리 병원 방문하셔서 검사받아보세요!

5. 귀에서 들리는 소리(이명)

갑자기 귀에서 '웅~' 하는 소리가 들리나요? 이것도 고혈압증상 중 하나입니다.

혈압이 높아지면서 귀 속 혈관에도 영향을 주게 되죠. 

귀울림이 계속된다면 고혈압 의심해 보아야 합니다.

6. 시야가 흐려짐

갑자기 시야가 흐려지거나 눈앞이 아찔한 적 있으신가요? 고혈압으로 인해 눈 속 미세혈관이 손상되면서 나타나는 증상입니다.

특히 아침에 이런 증상이 자주 나타난다면 혈압을 꼭 체크해 보세요!

7. 불면증

밤에 잠이 잘 안 오고 자주 깬다면 고혈압을 의심해 볼 수 있습니다.

혈압이 높으면 몸이 긴장상태가 되어 깊은 잠을 이루기 어려워져요.

 평소와 달리 잠자리가 불편하다면 고혈압과 관련이 있을 수 있습니다.

 

이런 고혈압증상들, 하나쯤은 겪어보셨을 텐데요. 단순한 피로나 스트레스라고 넘기시면 안 됩니다.

특히 아침에 이러한 증상이 심하다면 더욱 조심하셔야 해요.

 

고혈압은 초기에 발견하면 생활습관 개선만으로도 좋아질 수 있습니다.

위 증상들이 반복된다면 꼭 병원을 방문하세요.

그럼 오늘도 활기찬 하루 보내시길 바랍니다!