반응형 유산균1 면역력 떨어지는 간절기에 먹으면 좋은 음식 5가지 안녕하세요, 날씨가 더워서 반팔 입고 다닌 것이 엊그제 같은데 벌써 겨울이 오는 거 같네요.날씨가 변덕스러운 간절기, 우리 몸의 면역력도 함께 떨어지는 시기죠.오늘은 이런 때 먹으면 좋은 음식 5가지를 알아보려고합니다.이렇게 일교차 심할 때는 면역력 떨어져 감기나 질병에 걸리기 쉽습니다.그럼 면역력에 좋은 음식 바로 알아볼게요~ 냉장고를 열어보면 대부분 있는 음식들이니, 오늘부터 바로 실천해 보세요!면역력이 떨어지는 간절기에 먹으면 좋은 음식 5가지1. 마늘: 건강 박사님도 인정한 슈퍼 푸드여러분, 뱀파이어를 물리치는 마늘의 힘, 들어보셨나요? 실제로 마늘은 그만큼 강력한 면역력 부스터예요. 마늘의 주인공은 바로 '알리신'이라는 성분인데요, 이 녀석이 우리 몸의 면역 세포를 활성화시켜 줍니다.하루에 1-.. 2024. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
