반응형 안구건조증1 실내난방 시작! 건조한 눈을 위한 셀프 케어 방법 "아침마다 뻑뻑한 눈, 점점 심해지는 눈의 피로감.실내난방 시작되면서 이런 증상을 겪고 계신가요?안과 전문의들은 실내난방 시작과 함께 안구건조증 환자가 30% 이상 증가한다고 합니다.그래서 오늘은 건조한 눈 케어에 대해 알아보았습니다.실내난방 시작! 건조한 눈을 위한 셀프 케어 방법1. 실내난방이 눈 건강에 미치는 영향- 실내 습도 저하 (적정 습도 40-60%)- 눈물 증발 속도 증가- 눈 깜빡임 횟수 감소- 눈물막 파괴 시간 단축2. 안구건조증 자가진단하기✓ 다음 증상이 있다면 주의!- 모래가 들어간 듯한 이물감- 눈이 쉽게 피로해짐- 눈이 자주 충혈됨- 눈을 뜨고 감을 때 뻑뻑함- 실내에서 더 심해지는 증상※ 3개 이상 해당되면 안구건조증 의심3. 증상별 셀프 케어 방법[가벼운 건조감]- 인공눈물 .. 2024. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
