반응형 하이드롤라이즈드콜라겐1 콜라겐 효능 제대로 알고 먹읍시다 콜라겐은 요즘 들어 가장 핫한 영양제입니다.피부가 탱탱해진다거나 관절 건강에 좋다는 이야기, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.그런데 콜라겐이 정확히 어떤 역할을 하고, 어떻게 먹어야 효과가 좋은지 잘 모르는 분들이 많습니다.그냥 예뻐지기 위해서가 아니라, 건강 전반에 걸쳐 꼭 필요한 성분이 바로 콜라겐입니다.콜라겐의 다양한 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.1. 콜라겐이란 무엇인가요?콜라겐은 우리 몸을 구성하는 가장 풍부한 단백질 중 하나입니다.주로 피부, 뼈, 관절, 근육 등에 존재하며, 세포와 세포를 연결해 주는 접착제 같은 역할을 합니다.쉽게 말해, 우리 몸을 지탱해 주는 뼈대라고 생각하면 됩니다.하지만 나이가 들수록 콜라겐의 생성이 줄어들면서 피부가 처지고 주름이 생기며, 관절이.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
