반응형 전자담배1 금연을 해야 하는이유2) - 금연 방법 금연을 해야 하는이유2) - 금연 방법 흡연을 하시는 분들이라면 금연 계획을 항상 생각하고 있을거 같은데요, 나는 언제든지 금연할 수 있다 등의 생각에 빠져 금연을 쉽게 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 금연 중독이고, 습관이기 때문에 쉽게할 수 있지는 않습니다. 저번 포스팅에는 금연을 해야 하는 이유1)에 포스팅을 해두었는데요 흡연과 금연에 대해 잘 알고 올바른 방법으로 금연을 실천 해야 합니다. 오늘은 금연에 대해 금연 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 금연 방법 - 마음가짐 금연 방법 중 첫 번째로 가장 중요한것은 금연을 해야겠다는 마음가짐입니다. 흡연자들이 담배가 단순히 개인의 취향이나 선택 문제가 아닌 건강에 악영향을 미치는 위험한 물질이라는 점을 인식하고 금연을 실천하려는 노력이 필요합니다. .. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
