잇몸이 붓고 아플때

잇몸이 붓고 아플 때는 먼저 자연치료보다는 치과치료를 꼭 받으시길 바랍니다. 부은 잇몸을 방치하면 출혈이 생기고, 출혈로 인해 입냄새가 심해지고 더 심할 경우에는 잇몸이 내려앉을 수 있습니다.

그러나 주말이나 갑자기 잇몸이 붓고 아플때가 있죠. 갑자기 잇몸이 붓고  아플 때는 어떻게 할 방법 없이 고통을 참아내야 합니다. 그래서 오늘은 잇몸이 붓고 아플 때 할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.

잇몸이 붓고 아플때

1. 소금물 마사지, 가글

종이컵에 물과 소금을 섞어 소금물을 만듭니다.(물 반 컵 / 소금 큰 3숟가락)

그다음 가는소금을 통증 부위에 손으로 펴서 통증 부위에 올려서 혀로 약하게 마사지하면 도움이 됩니다. 어느 정도 마사지가 되었으면 만들어 놓은 소금물로 가글 하시면 일시적인 통증을 경감시킬 수 있습니다.

2. 칫솔 마사지

잇몸이 붓고 아픈 것은 플라그가 축적되었을 경우가 많습니다. 이때 부드럽고 가는 모의 칫솔을 사용해 평소보다 부드럽게 이물질을 제거해 주고 양치한 후 검지를 이용해 가벼운 잇몸 마사지를 해주는 것도 도움이 됩니다. 잇몸 혈액순환을 도와 통증완화에 효과가 있습니다. 다만 과도하게 자극하면 역효과가 날 수 있으니 약한 강도로 10회 정도 해 주시면 좋습니다.

3. 구강 청결제 사용

잇몸이 부었을 때 염증 완화시키기 위해서는 구강 청결제나 항염증제를 사용할 수 있습니다. 구강 청결제는 입안 세균의 번식을 제한하고 염증을 완화시킬 수 있습니다.

4. 레몬 활용하기

레몬의 껍질을 벗긴 후, 안쪽 흰 부분을 피가 나는 잇몸에 살살 문지릅니다.

5. 잇몸 찜질

- 냉찜질

차가운 수건을 입 주변에 갖다 댄다.

입에 얼음을 넣고 아픈 부위에 댄다.

- 온찜질

물을 적신 수건을 전자레인지에 20~30초간 돌려서 따뜻하게 만든 후, 입 주변에 수건을 갖다 댄다. (너무 뜨겁게 되지 않도록 주의)

TIP

1. 데운 물에 적신 타월을 잇몸에 대고 잠시 찜질을 해주는 것이 통증을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

2. 잇몸 통증을 진정시키기 위해서는 통증이 생긴 곳에 손가락으로 가볍게 눌러주는 것도 도움이 됩니다.

3. 입냄새가 심해진 경우 차운운 물로 입안을 주기적으로 헹구어 줍니다.

잇몸 관리는 무엇보다도 세균을 없애고 깨끗한 구강 위생이 중요합니다.

칫솔을 이용해 적절한 압력으로 치아와 잇몸을 세밀하게 닦아주고, 치실이나 구강 씨앗 제거기로 치아 사이에 쌓인 음식물 잔여물을 제거합니다. 또한, 구강에서 세균이 번식하는 것을 막기 위해 치약이나 구강 청결제를 사용하고, 구강 살균 액으로 살균을 해줍니다.

이상 잇몸이 붓고 아플 때 대처 방법에 대해 알아보았습니다.

 

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