반응형 췌장에좋은음식1 췌장에 좋은음식 & 나쁜음식 췌장에 좋은 음식 & 나쁜 음식 췌장은 한번 망가지도 돌이킬 수 없는 질환으로 절대적으로 예방과 관리가 중요합니다. 그래서 오늘은 저번에 이어 췌장에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보고 식단관리에 각별히 신경을 써야 합니다. 췌장에 좋은 음식 1. 양배추 췌장에 좋은 음식 첫번째는 양배추입니다. 양배추의 겉잎에는 칼슘과 철분, 비타민 A가 많이 들어 있고, 속잎에는 비타민 B와 C가 많으며, 심지에는 위궤양을 완화하는 데 효과적인 비타민 U가 다량 함유되어 있습니다. 양배추는 암을 예방하는 데도 도움이 되는 우리 몸에 아주 좋은 음식입니다. 실제로 미국 미시간대학교 연구팀이 실험한 결과, 주 3회 이상 양배추를 먹은 여성은 그렇지 않은 여성보다 유방암 발생 위험성이 무려 72%나 낮았다는 연구 결과가 있습.. 2023. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
